जुआ मनोरंजन होना चाहिए, पैसे कमाने का कोई तरीका नहीं। जिम्मेदारी से जुआ करने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें।
एक बजट* सेट करें - यह तय करें कि आप कितना शुरू होने से पहले खो सकते हैं। बिल, भोजन, या आवश्यक के लिए आवश्यक धन के साथ कभी भी जुआ नहीं।
उपयोग की जाने वाली जमा सीमा* - अधिकांश प्रतिष्ठित साइटें दैनिक, साप्ताहिक या मासिक जमा सीमा निर्धारित करने की अनुमति देती हैं।
नियमित ब्रेक* - जुआ सत्रों के लिए समय सीमा निर्धारित करें। हर घंटे कम से कम 15 मिनट का ब्रेक लें।
कभी भी चेस लॉस* - अगर आप नीचे हैं, तो इसे वापस जीतने की कोशिश में दांव को नहीं बढ़ाते। इससे बड़े नुकसान की ओर जाता है।
समस्या जुआ संकेत* को पहचानें* - जुआ अधिक से अधिक आप बर्दाश्त कर सकते हैं, जुआ के बारे में झूठ बोल सकते हैं, या जुआ नहीं होने पर चिंतित महसूस कर सकते हैं चेतावनी संकेत।
स्व-निकासी विकल्प* - यदि जुआ एक समस्या बन जाती है, तो सेट अवधि के लिए एक्सेस को ब्लॉक करने के लिए स्वयं-निकासी सुविधाओं का उपयोग करें।
Keep Gambling Fun - अगर यह मजाक में रहना बंद हो जाता है और तनावपूर्ण हो जाता है, तो यह रुकने का समय है। जुआ कभी भी नकारात्मक रूप से आपके जीवन को प्रभावित नहीं करना चाहिए।
अगर जरूरत हो* - गैम्बलर जैसे संगठन बेनामी मुफ्त समर्थन प्रदान करते हैं तो कृपया इस बात को देखने में संकोच न करें कि आपको मदद की आवश्यकता है।
