Lošimas turėtų būti pramoga, o ne būdas užsidirbti. Laikykitės šių gairių, kad loštumėte atsakingai.
Nusistatykite biudžetą – prieš pradėdami nuspręskite, kiek galite sau leisti prarasti. Niekada nelošite pinigais, reikalingais sąskaitoms, maistui ar būtiniausiems dalykams.
Naudokite įnašų ribas – dauguma patikimų svetainių leidžia nustatyti dienos, savaitės ar mėnesio įnašų ribas. Naudokite jas, kad išvengtumėte per didelių išlaidų.
Darykite reguliarias pertraukas – nusistatykite lošimo sesijų laiko ribas. Kas valandą darykite bent 15 minučių pertrauką.
Niekada nesivaikykite praradimų – jei pralaimite, nedidinkite statymų bandydami atsilošti. Tai veda prie didesnių nuostolių.
Atpažinkite probleminio lošimo ženklus – lošimas daugiau, nei galite sau leisti, melavimas apie lošimą ar nerimas nelošiant yra įspėjamieji ženklai.
Savęs apribojimo galimybės – jei lošimas tampa problema, naudokite savęs apribojimo funkcijas, kad užblokuotumėte prieigą nustatytam laikotarpiui.
Išlaikykite lošimą smagų – jei jis nustoja būti smagus ir tampa stresu, laikas sustoti. Lošimas niekada neturėtų neigiamai veikti jūsų gyvenimo.
Prireikus kreipkitės pagalbos – tokios organizacijos kaip Anoniminiai lošėjai siūlo nemokamą pagalbą. Nedvejodami kreipkitės, jei jums reikia pagalbos.
